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Fruits et légumes

Fruits et légumes : des aliments de beauté !

En plus d’être bons pour la santé, les fruits et les légumes le sont aussi pour la beauté ! Vous souhaitez avoir des cheveux plus soyeux, une bonne mine, une peau plus ferme ? Et si l’on vous disait que votre bonheur se trouve au rayon fruits et légumes de votre supermarché ? Découvrez les vertus insoupçonnées des ces aliments de beauté !

Pour atténuer la cellulite ? L’orange, le pamplemousse et le pomélo !
Une consommation régulière d’orange, de pamplemousse et de pomélo associée à une alimentation saine, variée et équilibrée, favorise une meilleure circulation sanguine et aide à atténuer l’effet peau d’orange.

Pour de jolies courbes ? Le citron et l’endive !
La teneur naturelle en acide citrique du citron associée à une alimentation saine, variée et équilibrée ainsi qu’à une activité sportive régulière contribue à garder de jolies courbes. L’endive, quant à elle, est pauvre en graisse mais riche en eau et en fibres. Cette alliée minceur saura donc prendre soin de vos courbes.

Pour réduire les signes de l’âge ? La pomme !
La pomme contribue à réduire les rides car ses vertus naturelles aident à protéger du vieillissement en maintenant l’élasticité et la fermeté de la peau.

Pour une plus belle peau ? L’asperge !
Grâce à son pouvoir alcalinisant qui contribue à la régulation de la production de sébum, l’asperge aide à embellir la peau.

Pour des cheveux soyeux ? Le kiwi !
Grâce aux vitamines qu’il contient et qui favorisent l’absorption d’oligo-éléments, le kiwi aide à garder les cheveux forts et soyeux.

Pour un teint éclatant ? La carotte !
Riche en vitamine A, la carotte favorise l’obtention d’un joli teint et procure un effet bonne mine !

Si avec ces tips beauté vous n’êtes toujours pas à croquer, on n’y comprend plus rien !

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